Beginner Workout

Evening Wind-down 2

Beginner Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Matt Caemmerer

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

On the floor

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

15 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

12 min 12 sec,

5 minuten, Beginner

1 min 40 sec, Beginner

Open Up and Release

Open Up and Release

9 minuten, Beginner

3 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Abs And Arms Shapes

Gemiddeld

15 min

Get Ready For Bed Yoga

Beginner

6 min

Fight!

Intens

1 uur

Full Body

Stretch 1

Beginner

8 min

Full Body

Wall

Fight Back!

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam