Beginner Workout

Loop

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Ronja Mally

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Full Body

Exercises

Set 1: 1 ronde

30 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

10 herhalingen

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

1 minuut

30 seconden

25 seconden

25 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 5 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

9 min 5 sec, Gemiddeld

3 min 10 sec, Beginner

17 min 15 sec, Intens

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam