Beginner Workout

Alba

Beginner Duration 26 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Uitrusting: Pared

Toegevoegd door Alba Jimenez

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Ángulo lateral izquierdo medio sostenido

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3 minuten

Arriba arriba abajo

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El ejercicio Heisman

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3 minuten

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Aleteo de piernas

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3 minuten

Balancín en posición prono

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1 minuut

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