Gemiddelde Workout

Awsome Workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sapphire Clarke

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

25 seconden

1 minuut

1 minuut

15 seconden

30 seconden

Rotating Toe Touches

Rotating Toe Touches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Workout Discussion

18 May

I just amazing

Gerelateerde Workouts

16 min 50 sec, Intens

Full body workout

Full body workout💪💞

6 min 40 sec, Intens

4 min 15 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam