Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Warm up jog


Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
10 minuten
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Treadmill Warm-up
25 minuten, Beginner
Run
1 uur 2 min, Intens
Warm Up Treadmill
7 min 30 sec, Beginner
Workout 1
12 minuten, Beginner
Warm-up
10 min 30 sec, Intens
Run Warmup
22 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Warm Up

Gemiddeld 15 min  
The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Mummy Kicks Butt

Mummy Kicks Butt

Gemiddeld 24 min  
Lower Body   Exercise Mat
Tuesday Arms And Chest

Tuesday Arms And Chest

Gemiddeld 39 min  
Shoulders  
Stroll in the Park

Stroll in the Park

Gemiddeld 20 min  
Lower Body   Box / Step, Bench

Trainingscategorieën