Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
15 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
30 seconden
30 seconden
30 seconden


Gerelateerde Workouts

Moving
2 minuten, Beginner
Work Out
4 minuten, Gemiddeld
Extra
4 min 5 sec, Gemiddeld
A
5 minuten,
Work Out
2 min 15 sec, Beginner
Workout
5 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Beginner 9 min  
Legs   Chair
BUBBLE

BUBBLE

Intens 25 min  
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

Beginner 12 min  
Yoga   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Beginner 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Beach Burn

Beach Burn

Intens 9 min  
Core   Stability Ball

Trainingscategorieën