Gemiddelde Workout

Weightloss

Gemiddeld Duration 98 seconden

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Cardio Machine

Toegevoegd door Ivan Ivanov

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Barbell Shoulder Press

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Shoulder Press

12 herhalingen

Barbell Front Loaded Squats

Gewichten: Gemiddeld

Barbell Front Loaded Squats

8 herhalingen

12 herhalingen

Backwards Cycling

❤️ Krachtig (Zone 3)

Backwards Cycling

30 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 14 sec, Gemiddeld

Weight Loss Training

Weight Loss Training

44 min 28 sec, Intens

3 min 36 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

30 minuten,

42 minuten, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️

EQIKMENT BARBELL: ARMS 💪🏋🏻‍♂️

20 min 48 sec, Intens

Crossfit At The Box 68

Crossfit At The Box 68

17 min 15 sec, Intens

15 min 3 sec, Gemiddeld

Crossfit At The Box 66

Crossfit At The Box 66

20 min 12 sec, Intens

Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats

Crossfit At The Box 62- Hold Onto Your Hats

17 min 9 sec, Intens

Tiny Waist, Thick Hips

Tiny Waist, Thick Hips

29 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Stretching

Beginner

13 min

Back

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

30 Day Thigh Challenge

Beginner

69 sec

Lower Body

Dumbbell

30 Day Thigh Challenge Day 2

Beginner

81 sec

Lower Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam