Intense Workout

Cardio

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Lisa H.

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Only Cardio

Exercises

Set 1: 5 rondes

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

21 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

6 min 40 sec, Intens

6 minuten,

8 minuten, Gemiddeld

7 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs

Intens

37 min

Meant For Abs Only For Abs

Intens

16 min

Full Body Killer

Intens

38 min

Cardio HIIT

Intens

12 min

Full Body

Interval Run

Gemiddeld

30 min

Lower Body

No Equipment

Full Body Workout By Lisa H.

Intens

40 min

Core

Barbell, Dumbbell, Resistance Band, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam