Do Me Everyday!!

Duration 7 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Joy Wade

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Easy at First:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

15 seconden

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

15 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

12 herhalingen

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

30 seconden

1 minuut

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

❤️ Krachtig (Zone 3)

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

8 min 55 sec, Intens

10 minuten, Gemiddeld

4 min 50 sec, Gemiddeld

Easy Daily Workout.

Easy Daily Workout.

6 minuten, Beginner

Everyday Routine

Everyday Routine

11 min 9 sec, Beginner

8 min 8 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy, Trim And Bold

Gemiddeld

11 min

Core

Wall

Daily Work Out

Intens

2 u 5 m

Cardio Blast

Intens

13 min

Fat Face-Off

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Daily Routine

7 min

Core

CYCLONE

Intens

1 uur

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam