Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
30 herhalingen
15 seconden
16 herhalingen
30 seconden
16 herhalingen
30 seconden
10 herhalingen
30 seconden
10 herhalingen
30 seconden
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Quick Chest
14 min 30 sec,
Test
1 min 30 sec, Beginner
Push-ups
6 min 20 sec, Intens
cardio 1
5 min 5 sec, Beginner
Quick Daily
2 min 12 sec, Beginner
50 10
20 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Abs

Quick Abs

Beginner 8 min  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Gemiddeld 5 min  
Core   No Equipment
My Daily Workout

My Daily Workout

Gemiddeld 22 min  
Full Body   Elliptical, Exercise Mat, Kettlebells, Dumbbells, Bench
Leg Workout

Leg Workout

Gemiddeld 10 min  
Full Body   Kettlebells, Resistance Bands
Belly And Chest

Belly And Chest

Gemiddeld 46 min  
Arms   Kettlebells, Dumbbells, Bench

Trainingscategorieën