Push-ups

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Akash Tyagi

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

10 seconden

30 herhalingen

10 seconden

30 herhalingen

Big Reverse Arm Circles

30 seconden

Push-Ups

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push-ups

6 min 30 sec, Intens

Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

Push-ups

10 minuten, Gemiddeld

Perfect push Ups

5 min 30 sec, Gemiddeld

Pushups

3 minuten, Gemiddeld

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Abs

Intens

37 min

The Great Wall

Gemiddeld

25 min

Upper Body

Wall

2 Min Squat Challenge

Intens

2 min

Lower Body

No Equipment

Yoga for Athletes

Gemiddeld

25 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Push-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Abs

The Great Wall

2 Min Squat Challenge

Yoga for Athletes

Yoga for Anxiety

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+