Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
30 seconden
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut
30 seconden
❤️ Maximaal (Zone 5)
1 minuut
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Boxin
4 minuten, Gemiddeld
Boxeador
5 min 40 sec, Intens
Box
12 minuten, Gemiddeld
Boxa
6 minuten, Beginner
Get Stronger For Box ⚡️
33 minuten, Gemiddeld
Entrenamiento 1
6 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ejercicios para principiantes

Ejercicios para principiantes

Beginner 16 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Beginner 30 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso!

¡Pierde peso!

Gemiddeld 30 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Beginner 30 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Boxeador audaz

Boxeador audaz

Gemiddeld 16 min  
Hombros   Ningún equipo
Hombro Y Tricep

Hombro Y Tricep

Beginner 21 min  
Superior del cuerpo   Mancuerna

Trainingscategorieën