Gemiddelde Workout

Legs 20

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Ariel Page

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Leg exercises

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

20 herhalingen

20 herhalingen

20 seconden

20 herhalingen

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconden

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

4 min 59 sec, Gemiddeld

17 min 20 sec,

24 min 24 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

14 minuten, Intens

27 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam