Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Herhalingen tot falen
10 seconden
1 minuut
10 seconden
1 minuut
10 seconden
10 seconden
10 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
40 seconden
10 seconden
1 minuut
Herhalingen tot falen
10 seconden
Herhalingen tot falen


Gerelateerde Workouts

Intensooo
18 min 55 sec, Intens
Entrenamiento intenso
7 min 23 sec, Intens

3 min 20 sec, Gemiddeld
Vamos!
43 minuten, Intens
Fisico
10 min 30 sec, Gemiddeld
Completo
18 min 55 sec, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intens 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Gemiddeld 5 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomen

Abdomen

Intens 7 min  
Núcleo  
Intenso

Intenso

Intens 3 min  
Piernas  
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

Intens 29 min  
Glúteos   Ningún equipo
¡Excusa mi exabrupto!

¡Excusa mi exabrupto!

Intens 10 min  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas

Trainingscategorieën