Gemiddelde Workout

Rhomboids Workout

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Reece Jones

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Left Bird of Paradise Sequence

Left Bird of Paradise Sequence

45 seconden

10 seconden

45 seconden

10 seconden

Overhead Stretches

Overhead Stretches

25 seconden

5 seconden

Gerelateerde Workouts

15 min 35 sec, Beginner

12 minuten, Beginner

Workout Number 2

Workout Number 2

4 min 10 sec, Beginner

Upper Back Rhomboid Stretches

Upper Back Rhomboid Stretches

6 min 39 sec, Gemiddeld

7 min 10 sec, Beginner

Whole body workout

Whole body workout

9 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Quick Mountaineer

Beginner

8 min

Legs

No Equipment

Neck & Shoulder Release

Beginner

11 min

Back

Exercise Mat

Adductors Pre-Season Workout

Beginner

2 m 30 s

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam