Beginner Workout

Peso

Beginner Duration 3 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Núcleo

Toegevoegd door Luciana León-ravinez Vera Tudela

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Con este entrenamiento podré bajar de peso

Exercises

Set 1: 1 ronde

40 herhalingen

Abdominales 90-90

Abdominales 90-90

40 herhalingen

Abdominales con las piernas verticales

Abdominales con las piernas verticales

40 herhalingen

Gerelateerde Workouts

40 seconden, Gemiddeld

1 min 32 sec, Intens

6 minuten, Beginner

Para Bajar De PesoXD

Para Bajar De PesoXD

6 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pérdida de peso para principiantes

Beginner

28 min

Piernas

Colchoneta de ejercicio

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Reto Abdomen 3 Minutos

Beginner

3 min

Núcleo

Ningún equipo

Perdiendo Peso

Beginner

8 min

Inferior del cuerpo

A Bajar De Peso 💪

Beginner

8 min

Cuerpo Entero

Bajar De Peso

Beginner

16 min

Núcleo

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam