Sprints

Gerelateerde Workouts

Sprints

12 minuten, Gemiddeld

The Sprints

25 minuten, Gemiddeld

16 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

21 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Arms

Beginner

9 min

Full Body Weights

Intens

50 min

Full Body

Kettlebells, Barbell, Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat, Strength Machine, Pull Up Bar, Chair, Stability Ball

Shoulders, Back, Abs

Intens

43 min

Core

Pull Up Bar, Strength Machine, Exercise Mat, Barbell, Dumbbells, Bench

Full Body Gym Work Out

Intens

57 min

Upper Body

Barbell, Dumbbells, Pull Up Bar, Bench, Strength Machine, Medicine Ball

Sprints

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Sports Conditioning Running

Arms

Full Body Weights

Shoulders, Back, Abs

Full Body Gym Work Out

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+