Download in de App Store
Tags

Beschrijving

15 min intense


Exercises

Set 1: 1 ronde
3 minuten
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
3 minuten
3 minuten


Gerelateerde Workouts

Afternoon
2 min 29 sec, Gemiddeld
Anstrengend
6 minuten, Gemiddeld
Workout
4 minuten, Intens
Intense
5 minuten, Intens
Super Intense
8 min 30 sec, Intens
Basic Work
6 min 49 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
P90x Core

P90x Core

Gemiddeld 20 min  
Rowing

Rowing

Gemiddeld 30 min  
Boost Your Metabolism

Boost Your Metabolism

Beginner 7 min  
Yoga  
Row

Row

Beginner 16 min  
Shoulders   Cardio Machine, Exercise Machine
Landscape Work

Landscape Work

Gemiddeld 21 min  
Shoulders   Dumbbell

Trainingscategorieën