Tri-Tip

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Jamal Felton

Exercises

Set 1: 3 rondes

Straight Arm Cable Pull Down (R)

30 seconden

Straight Arm Cable Pull Down (L)

30 seconden

Rest

20 seconden

Set 2: 1 ronde

Lateral Cable Elbow Extension (R)

30 seconden

Lateral Cable Elbow Extension (L)

30 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Pull Down

3 min 45 sec, Gemiddeld

Cable Triceps Press-down

4 min 30 sec, Gemiddeld

Pull Downs

4 min 30 sec, Gemiddeld

Leg pull w weights

2 min 30 sec,

Cable Tricep Pulldowns

4 min 30 sec, Gemiddeld

Pull

3 min 18 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Pull Through

Intens

12 min

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Gym-nast Strength

Intens

12 min

Full Body

Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Shoulder Cut ✂

Intens

14 min

Shoulders

Dumbbell, Barbell

Back Attack

Gemiddeld

12 min

Back

Pull Up Bar, Strength Machine, Stability Ball

Bicep Development

Gemiddeld

8 min

Tri-Tip

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

30 Top Sun Stretches

Pull Through

Gym-nast Strength

Shoulder Cut ✂

Back Attack

Bicep Development

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+