Gemiddelde Workout

HIIT

Gemiddeld Duration 8 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Mr.procraster

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec,

20 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

14 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Hill Repeats

Gemiddeld

21 min

Legs

Stationary Bike

FA

Gemiddeld

60 sec

Arms

Dumbbell

HIIT

Gemiddeld

9 min

Full Body

Yoga Standing Stretch

Beginner

13 min

Full Body

Chair

Legs And Shoulders D3 *CGM

Intens

26 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam