Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
1 min 30 sec
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
2 minuten
3 minuten
1 minuut
20 herhalingen
1 minuut
20 herhalingen
30 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Boxing Warm Up
24 minuten, Intens
Boxing
13 min 30 sec, Gemiddeld
Boxing
19 minuten, Intens
Boxing Workout
12 min 45 sec, Intens
Boxing Warmup
21 minuten, Beginner
Boxing (Fighters Workout)
13 min 40 sec, Gemiddeld

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor deze Workout

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Man Part 2
44 min 9 sec, Intens
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sec, Beginner
Home Workout
46 minuten, Beginner
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sec, Gemiddeld
Jump, Punch, Crunch
1 uur, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
Chest Press  Workout ( 6 Minutes)

Chest Press Workout ( 6 Minutes)

Intens 6 min  
Upper Body   Dumbbells
No Love for Love Handles

No Love for Love Handles

Intens 4 min  
Core   Dumbbells
Boxing Workout

Boxing Workout

Intens 17 min  
Shoulders  
Boxing Workout

Boxing Workout

Intens 24 min  
Core  

Trainingscategorieën