Gemiddelde Workout

Arms

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Dumbbell, Bench, Strength Machine

Toegevoegd door Jenny Carter

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Dumbbell Workouts Bank Workouts Krachtapparatuur Workouts

Beschrijving

Arm workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Alternating Bent Over Rows

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Bent Over Rows

30 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Alternating Dumbbell Curl to Press

30 herhalingen

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

Gewichten: Gemiddeld

Bench Dumbbell Tricep Pull Overs

30 herhalingen

Gewichten: Gemiddeld

Close Grip Lat Pull Down

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

4 min 20 sec, Beginner

4 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 38 sec, Gemiddeld

6 min 3 sec, Gemiddeld

7 min 20 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Gym Push Workout

Gym Push Workout

49 min 39 sec, Intens

SWOLEvember - Chest- Friday

SWOLEvember - Chest- Friday

28 min 39 sec, Gemiddeld

Mitch's Workout

Mitch's Workout

11 min 20 sec, Gemiddeld

Push A Advanced (intense

Push A Advanced (intense

1 uur 3 min 8 sec, Intens

Upper Body Focus

Upper Body Focus

15 min 24 sec, Gemiddeld

6 min 15 sec, Gemiddeld