Gemiddelde Workout

♥♥

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Manu Chesan

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

★☆

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Getting Started

Getting Started

51 minuten, Gemiddeld

4 minuten,

5 min 25 sec, Beginner

8 min 25 sec, Beginner

12 min 45 sec, Gemiddeld

8 min 55 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam