Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Level 2

Beginner   44 minuten

Doelgebieden: Back

Aileena Sienes
 		    Toegevoegd door Aileena Sienes
Level 2
Tags
Rug Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Push-Ups
Push-Ups
200 herhalingen
Plank
Plank
5 minuten
Burpees
Burpees
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
5 minuten
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
5 minuten
Burpees
Burpees
1 minuut
Plank
Plank
5 minuten
Push-Ups
Push-Ups
200 herhalingen
Child's Pose
Child's Pose
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Level 1
Level 1
11 minuten, Beginner
Level 3
Level 3
34 minuten, Beginner
1
1
2 minuten, Beginner
Daily Routine 2
Daily Routine 2
12 min 20 sec, Gemiddeld
My
My
17 min 43 sec, Gemiddeld
No Name
No Name
5 min 25 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis