Core

Gerelateerde Workouts

Core

7 min 30 sec, Gemiddeld

First

11 min 30 sec, Gemiddeld

test

2 minuten, Intens

Core

17 min 40 sec, Gemiddeld

Core

16 min 30 sec, Gemiddeld

Core

5 min 48 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sec, Beginner

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 min 1 sec, Gemiddeld

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 uur 16 min 21 sec, Beginner

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 min 23 sec, Gemiddeld

Pilates Ball Workout

23 min 20 sec, Beginner

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 min 6 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monday

Gemiddeld

13 min

Legs

Pull Up Bar

Spring Training

Gemiddeld

16 min

Full Body

Dumbbell

Core Abs & Stretches

Intens

15 min

Core

Stability Ball

Full Body

Gemiddeld

14 min

Stability Ball Shaper

Beginner

22 min

Lower Body

Stability Ball, Wall, Box or Step

Scientific 7-Minute Workout

Intens

21 min

Arms

Bench

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Monday

Spring Training

Core Abs & Stretches

Full Body

Stability Ball Shaper

Scientific 7-Minute Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+