Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Core

Gemiddeld   6 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Stability Ball

Austin Carpenter
 		    Toegevoegd door Austin Carpenter
Core
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

Intense Core Workout

Exercises

Set 1: 4 rondes
Reverse Crunch with Ball
Reverse Crunch with Ball
20 herhalingen
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
20 herhalingen
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Core
Core
17 min 40 sec, Gemiddeld
Core
Core
6 minuten, Intens
Core
Core
10 min 27 sec, Intens
Whole Core
Whole Core
11 min 30 sec, Intens
Core
Core
12 minuten, Gemiddeld
Core
Core
12 min 20 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Beginner 28 min  
Legs   Exercise Mat
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Beginner 30 min  
Legs   Exercise Mat
Core

Core

Intens 6 min  
Core   Stability Ball, Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

Beginner 12 min  
Full Body   No Equipment
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis