Gemiddelde Workout

Pull And Push Ups

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Back, Arms, Chest

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Michael Pettinati

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Pull Up Bar Workouts

Beschrijving

50 pull ups, 100 push ups

Exercises

Set 1: 5 rondes

20 herhalingen

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Push Ups - Pull Ups ( 100 X 50 )

Push Ups - Pull Ups ( 100 X 50 )

7 min 10 sec, Gemiddeld

Push-ups And Pullups

Push-ups And Pullups

6 minuten, Gemiddeld

Push Ups + Pull Ups

Push Ups + Pull Ups

5 min 20 sec, Gemiddeld

100 Push ups/100 Sit Ups/30 Pull Ups

100 Push ups/100 Sit Ups/30 Pull Ups

10 min 25 sec, Gemiddeld

4 min 41 sec, Intens

3 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens

9 min

Back

No Equipment

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Pullups And Jumps

Intens

21 min

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Legs, Legs, Legs

Intens

25 min

Lower Body

Abs and Cardio

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Cardio Machine, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam