Body Full

Gemiddeld Duration 16 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Toegevoegd door Karen Andrea

Cuerpo completo

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

Estocadas con saltos

5 minuten

Sentadillas de prisionero

5 minuten

Estocadas laterales

3 minuten

Estocadas caminando

3 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

40 minuten, Beginner

8 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

Vamos Cuerpo

1 uur, Beginner

🔥

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío fitness rápido

Gemiddeld

6 min

Cuerpo Entero

Pared

Crossfit Full Body

Intens

23 min

Cuerpo Entero

Barra fija, Colchoneta de ejercicio

Full Body

Gemiddeld

20 min

Cuerpo Entero

Mancuerna, Silla, Pared

Full Body 👌

Intens

39 min

Piernas

Barra con pesas, Mancuerna, Banco

Full Lower Body

Intens

16 min

Inferior del cuerpo

Mancuerna, Cuerda de saltar

Hit 1/2

Gemiddeld

19 min

Hombros

Body Full

Cuerpo completo

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Desafío fitness rápido

Crossfit Full Body

Full Body

Full Body 👌

Full Lower Body

Hit 1/2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+