Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 herhalingen
1 minuut
30 seconden
10 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden
10 herhalingen
10 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Butt
15 minuten, Gemiddeld
Legs and Butt
6 min 40 sec, Intens
Butt
6 min 51 sec, Intens
Butt
5 minuten, Gemiddeld
Butt
6 min 8 sec, Gemiddeld
Butt
9 min 38 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Plankster Challenge

Plankster Challenge

Gemiddeld 9 min  
Core   Exercise Mat
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Gemiddeld 11 min  
Core   No Equipment
Girly Gunz

Girly Gunz

Gemiddeld 10 min  
Chest   Dumbbells, Barbell
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Core Crunch

Core Crunch

Beginner 9 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën