Gemiddelde Workout

Butt

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Anaahera .

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Butt

Exercises

Set 1: 1 ronde

8 herhalingen

❤️ Licht (Zone 1)

5 herhalingen

6 herhalingen

1 minuut

30 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

12 herhalingen

1 minuut

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

5 min 40 sec, Beginner

7 min 45 sec, Gemiddeld

10 min 45 sec, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

7 min 48 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

Balanced Upper Bodyweight

Balanced Upper Bodyweight

12 min 20 sec, Intens

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

No More Arm Flab :)

Intens

11 min

Flat Belly Workout

Gemiddeld

7 min

Core

❥ Oups! What a SeXy BooBs ❥

Intens

10 min

Chest

Dumbbells

🌞 𝓑ų𝕥𝕥 ✌️ - (kg)

Intens

4 min

Lower Body

Chair

Thinner Thighs

Beginner

6 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam