Gemiddelde Workout

Head Stand

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Zein Kh

Tags

Bovenlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

3 minuten

Lie down

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 30 sec, Intens

handstand practice

handstand practice

14 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ropes

Gemiddeld

3 min

Running Stretches

Beginner

6 min

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Arm Stretch

Beginner

105 sec

Back

Body Slim Down

Beginner

17 min

Full Body

Exercise Mat

Shoulder Pull-up Shrugs

Gemiddeld

14 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam