Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Core
2 min 37 sec, Gemiddeld
Core
7 min 30 sec, Gemiddeld
At The Core
14 minuten, Intens
Core - Every Day
7 min 30 sec, Intens
Saturday Long Weekend
48 min 55 sec, Gemiddeld
Basics
7 minuten, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lunges

Lunges

Intens 2 m 30 s  
Single Leg Deadlifts(EK)

Single Leg Deadlifts(EK)

Gemiddeld 3 min  
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Gemiddeld 10 min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Resistance

Resistance

Intens 9 min  
Shoulders   Exercise Bands
Basketball

Basketball

Intens 2 uren  

Trainingscategorieën