Army PT

Beginner Duration 32 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Brad Fiedler

push-ups, setups and running

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Set 4: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

Run

20 minuten

Gerelateerde Workouts

Army PT Prep

19 minuten, Gemiddeld

MINE

36 min 46 sec, Beginner

Running

1 uur 5 min, Gemiddeld

After Running

4 min 20 sec, Intens

Gym

8 min 30 sec, Gemiddeld

The Basics

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Army PT

push-ups, setups and running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+