Intense Workout

Dancing

Intens Duration 42 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Legs

Toegevoegd door Lina Jaafar

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

😽. happy workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Advanced Left Pyramid

Advanced Left Pyramid

1 minuut

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

40 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

25 minuten, Beginner

Dance Rehearsals

Dance Rehearsals

36 minuten, Beginner

My Favorites Medium

My Favorites Medium

29 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten,

3 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Zumba

Intens

1 u 10 m

Dance

Gemiddeld

30 min

Wake-up Yoga (:

Beginner

6 min

Barre Burn

Intens

13 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Swim Like Phelps

Gemiddeld

12 min

Shoulders

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam