Gemiddelde Workout

Stomach

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Alisdair Lawson

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

9 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Intens

19 minuten, Gemiddeld

3 min 35 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All Side Abs

Gemiddeld

10 min

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Belly Fat

Intens

14 min

Core

Stomach!

Gemiddeld

9 min

Core

Strong Abs

Gemiddeld

11 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam