Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Knee Raises

Gemiddeld   7 minuten

Doelgebieden: Core, Glutes

Uitrusting: Pull Up Bar

Roy Mcbride
 		    Toegevoegd door Roy Mcbride
Knee Raises
Tags
Thuisgym Workouts Buik & Core Workouts Pull Up Bar Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
20 herhalingen
Rest
Rest
20 seconden

Gerelateerde Workouts

Knee Rise
Knee Rise
3 min 6 sec,
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
4 minuten, Gemiddeld
Leg Raises
Leg Raises
7 min 20 sec, Gemiddeld
Raise It!
Raise It!
6 minuten, Intens
Hanging knee Raises (III) ⚕️
Hanging knee Raises (III) ⚕️
6 minuten, Intens
VERTICAL KNEE RAISES
VERTICAL KNEE RAISES
2 min 52 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Titan Strength Builder
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
MURPH
MURPH
1 uur 22 sec, Intens
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 minuten, Intens
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 min 49 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stepper

Stepper

Gemiddeld 20 min  
Workout Circuit Timer

Workout Circuit Timer

Intens 31 min  
Pumpkin's Mountain Climber Tabata

Pumpkin's Mountain Climber Tabata

Intens 4 min  
Shoulders  
Rowing

Rowing

Intens 10 min  
Seated Cable Rows (Thursday) Log Lw

Seated Cable Rows (Thursday) Log Lw

Gemiddeld 7 min  
Shoulders   Strength Machine
Hang Tight ☆AS

Hang Tight🐒 ☆AS

Intens 11 min  
Core   Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis