Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Gewichten: Gemiddeld
15 minuten
4 minuten

Set 2: 3 rondes
1 min 5 sec
35 seconden
35 seconden
35 seconden
35 seconden
4 minuten

Set 3: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
20 minuten
5 minuten

Set 4: 12 rondes
30 seconden
25 herhalingen


Gerelateerde Workouts

Test
8 min 59 sec, Gemiddeld
my workout
37 min 8 sec, Intens
Run
21 min 15 sec, Gemiddeld
Ugh
31 min 25 sec, Gemiddeld
Running
40 minuten, Intens
Gym
21 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Bone Heads Running Circuit
1 uur 3 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën