Beginner Workout

Work Out

Beginner Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Lucia Mendez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

2 minuten

Mountain Climbers

❤️ Matig (Zone 2)

Mountain Climbers

3 minuten

3 minuten

1 minuut

2 minuten

Gerelateerde Workouts

13 min 45 sec, Beginner

6 min 40 sec, Beginner

4 min 45 sec, Beginner

21 min 45 sec, Gemiddeld

9 min 46 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam