Gemiddelde Workout

Toner

Gemiddeld Duration 9 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Rhiannon Williams

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Toner:-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

3 minuten

1 minuut

2 minuten

Gerelateerde Workouts

42 minuten, Intens

3 minuten, Gemiddeld

7 minuten,

Back To The Basics

Back To The Basics

4 min 35 sec, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All Rounder

Gemiddeld

1 u 6 m

Amanda's Resistance Band Workout

Gemiddeld

55 min

Home

Gemiddeld

54 min

Full Body

Dumbbells, Exercise Bands

Every day Work

Gemiddeld

1 uur

Core

Jump Rope

Stability Ball Core

Gemiddeld

6 min

Core

Stability Ball

Back And Chest Day

Gemiddeld

18 min

Back

Exercise Mat, Dumbbells, Wall, Stability Ball, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam