Intense Workout

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Intens Duration 13 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Uitrusting: Banda de resistencia

Toegevoegd door Lucila Arce

Tags

Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Weerstandsband Workouts

Beschrijving

:-):-)

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicicleta en puente

Bicicleta en puente

1 minuut

Abductores con banda

Abductores con banda

1 minuut

Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

1 minuut

Alcances de puño de boxeador

Alcances de puño de boxeador

1 minuut

Abductores con banda

Abductores con banda

1 minuut

Caminata enérgica

Caminata enérgica

1 minuut

Abdominales cruzados

Abdominales cruzados

1 minuut

Abdominales con elevación de brazos

Abdominales con elevación de brazos

1 minuut

Círculos con el cuerpo

Círculos con el cuerpo

1 minuut

Abdominales cruzados

Abdominales cruzados

1 minuut

Abdominales cruzados

Abdominales cruzados

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

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Gemiddeld

2 min

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