Beginner Workout

Simple Start.

Beginner Duration 4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door King Fallon What

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

simple

Exercises

Set 1: 1 ronde

20 herhalingen

10 herhalingen

15 seconden

20 herhalingen

30 herhalingen

Gerelateerde Workouts

5 min 50 sec, Gemiddeld

2 min 10 sec, Gemiddeld

Back To The Basics

Back To The Basics

4 min 35 sec, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Beginner

10 min 18 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Do the Splits!

Gemiddeld

5 min

Legs

Exercise Mat

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Get Started Core

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam