Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Stretching

Beginner   5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Tim Kernohan
 		    Toegevoegd door Tim Kernohan
Stretching
Tags
Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bicep Stretches
Bicep Stretches
30 seconden
Lean-Over Hamstring and Back Stretch
Lean-Over Hamstring and Back Stretch
30 seconden
Left Side Stretch
Left Side Stretch
30 seconden
Right Side Stretch
Right Side Stretch
30 seconden
Left Tricep Stretch
Left Tricep Stretch
30 seconden
Right Tricep Stretch
Right Tricep Stretch
30 seconden
Quad Stretches
Quad Stretches
30 seconden
Head to Knee
Head to Knee
30 seconden
Shoulder Stretches
Shoulder Stretches
30 seconden
Wide Leg Forward Bend
Wide Leg Forward Bend
30 seconden

Gerelateerde Workouts

Stretching.Easy
Stretching.Easy
5 min 30 sec, Beginner
Stretching
Stretching
8 minuten, Beginner
Stretch
Stretch
3 min 20 sec, Beginner
Stretch Time
Stretch Time
6 minuten, Gemiddeld
Stretch & Release
Stretch & Release
16 minuten, Intens
Stretching
Stretching
6 minuten, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Intens 5 min  
Upper Body   Dumbbells
Work Out 1

Work Out 1

Gemiddeld 15 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell
WARR PHYSIQUE 1/17/17

WARR PHYSIQUE 1/17/17

Gemiddeld 35 min  
Arms   Dumbbell, Chair, Wall, Bench, Barbell
WARR PHYSIQUE - In Your Chest

WARR PHYSIQUE - In Your Chest

Gemiddeld 24 min  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Upper Body Builder

Upper Body Builder

Intens 18 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Tricep Pull Overs

Tricep Pull Overs

Gemiddeld 8 min  
Chest   Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis