Arms

Gerelateerde Workouts

Arms

12 min 30 sec, Gemiddeld

Arms & Abs

4 min 35 sec, Gemiddeld

Idk

5 min 40 sec,

Arms

6 minuten,

Arms x3

3 min 47 sec, Gemiddeld

Arms

4 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Gemiddeld

15 min

Arms

Pull Up Bar

Full

Gemiddeld

22 min

Shoulders

Ball

Gemiddeld

26 min

Core

Stability Ball

Core Hardcore

Intens

19 min

Core

French Day Full

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Monday 6:30 To 7:15 Morning

Gemiddeld

43 min

Legs

Chair, Exercise Mat, Stability Ball

Arms

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Full

Ball

Core Hardcore

French Day Full

Monday 6:30 To 7:15 Morning

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+