Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
20 herhalingen
1 minuut
1 minuut
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Gewichten: Licht
20 herhalingen
20 herhalingen
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 2: 1 ronde
20 herhalingen
1 minuut
1 minuut
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Gewichten: Licht
20 herhalingen
20 herhalingen
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut

Set 3: 1 ronde
20 herhalingen
1 minuut
1 minuut
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Gewichten: Licht
20 herhalingen
20 herhalingen
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Gewichten: Licht
12 herhalingen
Weerstand: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Monday
44 minuten, Gemiddeld
Friday
23 min 50 sec, Gemiddeld
Test 1
1 min 46 sec, Gemiddeld
Wednesday
42 min 30 sec, Gemiddeld
Complete Strength 92
17 min 28 sec, Intens
Monday
29 min 25 sec, Intens

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now