Weight Ed Stepups

Beginner Duration 3 minuten

Toegevoegd door Anthony Bruno

Beschrijving

12 reps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Weighted Stepups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Weighted Stepups

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Weighted Stepups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Step Ups with Dumbbells

39 minuten, Gemiddeld

Step It Up

24 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

3 min 25 sec, Intens

27 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Run

30 min

Squat

Beginner

2 min

Legs

Leg Press

Intens

5 min

Legs

Strength Machine

Legs Press

Intens

60 sec

Legs

Strength Machine

Weights Arms

Beginner

2 min

Arms

Dumbbell

Weight Ed Stepups

12 reps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Run

Squat

Leg Press

Legs Press

Weights Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+