Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Triceps

Gemiddeld   14 minuten

Doelgebieden: Brazos

Hector Mongrut Fernandez
 		    Toegevoegd door Hector Mongrut Fernandez
Triceps
Tags
Arm Workouts

Exercises

Set 1: 11 rondes
Descenso de tríceps
Descenso de tríceps
1 min 15 sec

Gerelateerde Workouts

Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga
Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga
18 min 29 sec, Gemiddeld
ADIÓS DOLOR DE ESPALDA y ABDOMEN FUERTE | Rutina 11 Min con Mancuernas y Silla
ADIÓS DOLOR DE ESPALDA y ABDOMEN FUERTE | Rutina 11 Min con Mancuernas y Silla
11 min 54 sec, Intens
10 MINUTOS de MOVILIDAD y ESTIRAMIENTOS Adiós a la Rigidez y al Dolor Articular
10 MINUTOS de MOVILIDAD y ESTIRAMIENTOS Adiós a la Rigidez y al Dolor Articular
11 min 43 sec, Beginner
GLÚTEOS ELEVADOS Y FUERTES 15 MIN // Ejercicios sin equipamiento
GLÚTEOS ELEVADOS Y FUERTES 15 MIN // Ejercicios sin equipamiento
16 min 19 sec, Gemiddeld
Cuerpo Completo / RUTINA DE FUERZA | Sólo Mancuernas - 15 Min.
Cuerpo Completo / RUTINA DE FUERZA | Sólo Mancuernas - 15 Min.
16 min 11 sec, Gemiddeld
Rutina ABDOMINALES DE PIE 12 MINUTOS para TONIFICAR *RÁPIDO* 💥 MARCAR ABDOMEN De PIE (En CASA)
Rutina ABDOMINALES DE PIE 12 MINUTOS para TONIFICAR *RÁPIDO* 💥 MARCAR ABDOMEN De PIE (En CASA)
12 min 50 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Gemiddeld 5 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Biceps

Biceps

Gemiddeld 10 min  
Brazos   Mancuerna, Silla
Biceps

Biceps

Intens 6 min  
Brazos   Mancuerna
Triceps

Triceps

Intens 11 min  
Brazos   Mancuerna, Banco
Braços Tríceps 

Braços Tríceps 💪

Gemiddeld 60 sec  
Brazos   Mancuerna, Banco
Triceps

Triceps

Gemiddeld 6 min  
Brazos   Mancuerna

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis