Intense Workout

Boi

Intens Duration 6 minuten

Doelgebieden: Arms, Core, Back

Toegevoegd door Arturo Sanchez

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

35 seconden

17 herhalingen

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

1 minuut

25 seconden

35 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

8 min 35 sec, Beginner

11 min 12 sec, Intens

8 minuten, Intens

3 minuten, Beginner

5 min 45 sec, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam