Intense Workout

Run

Intens Duration 1 u 15 m

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Irene P.

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 uur 15 min

Gerelateerde Workouts

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 min 42 sec, Gemiddeld

WE DID IT! | REBEL

WE DID IT! | REBEL

1 uur 2 min 4 sec, Intens

The High Velocity Playground (The Child)

The High Velocity Playground (The Child)

58 min 45 sec, Intens

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sec, Intens

1 uur 22 sec, Intens

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 min 43 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chair Dips

Intens

60 sec

Chair Tricep Dip Hardcore

Intens

6 min

Arms

Arms, Chest And Shoulder

Intens

33 min

Upper Body

❥ Rocking Dips ❥

Intens

2 min

Arms

No Equipment

Butts legs

Intens

1 u 15 m

Legs

Reach The 100 - Long Run For Fun

Intens

1 u 40 m

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam