Beginner Workout

Booty Workout

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Tina White

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Prisoner Squats

Prisoner Squats

3 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Booty And Core Workout

Booty And Core Workout

2 minuten, Beginner

1 min 50 sec, Intens

8 min 38 sec, Gemiddeld

3 min 20 sec, Beginner

21 min 15 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Quick Abs

Beginner

8 min

Abs & Legs

Gemiddeld

11 min

Core

Booty Workout

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam