Intense Workout

Shoulders!

Intens Duration 16 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Tushar .c

Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes

15 seconden

5 minuten

Gerelateerde Workouts

2 min 50 sec, Gemiddeld

6 min 45 sec, Intens

6 min 15 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

8 minuten, Intens

5 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fingertip Push-ups

Intens

10 min

Hanging!

Gemiddeld

4 min

Shrimp Squats!

Intens

10 min

Midsection!

Intens

18 min

Unilateral Pushups

Intens

10 min

Pull Ups!

Intens

13 min

Back

Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam